El cuaderno de fresas

El blog de la gente sana. Por Raquel González


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De niños, tablets y viajes

Cuando era niña y nos íbamos en coche de vacaciones, solíamos pasar gran parte del tiempo contando, daba igual lo que fuera. Lo más socorrido era empezar por los coches, primero blancos, que había muchos, también rojos, luego ya los escasos amarillos… Cuando el juego no daba más de sí, pasábamos a contar árboles, puentes… Si el viaje era muy largo, daba tiempo a cantar, a jugar al “veo veo” y cómo no, a imaginar figuras entre las nubes. Quizás los que hoy tenéis niños pequeños os sintáis identificados y empleéis algunos de estos recursos en vuestros viajes, pero casi seguro que recurrís también a la tablet. Aunque no me gusta que mi hija se pase las horas viendo dibujos animados o trasteando entre aplicaciones, reconozco que puede ser muy útil cuando hay que hacer frente al aburrimiento en carretera. Sin embargo, no siempre sabemos cuáles son, por ejemplo, la distancia y la postura óptimas si no queremos que la exposición afecte no solo a su desarrollo visual sino también vertebral y de la musculatura.Tablets

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¿Quemaduras solares? Ni una.

Más de tres quemaduras solares antes de cumplir los 18 años de edad se asocia con un mayor riesgo de cáncer de piel. Y es que cuando nos quemamos, aunque la piel recupere su aspecto al cabo de unos días, el daño sufrido permanecerá el resto de nuestra vida. Más allá del cáncer de piel, el sol es también el principal responsable del fotoenvejecimiento, esto es, pérdida de elasticidad y aparición de manchas y arrugas profundas. Tanto es así que los dermatólogos ya se refieren a los fotoprotectores como los antiarrugas más efectivos.

ProtecciónBebés

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¿Solo en casa?

Aunque parezca increíble, el 5% de los padres ha dejado solo en casa a un niño menor de 4 años en alguna ocasión y esto, como es lógico, se relaciona con un mayor número de accidentes. Este es, sin duda, uno de los datos más llamativos del informe “Accidentes en la población infantil española”, elaborado por la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) con la colaboración de la Fundación Mapfre.

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