El cuaderno de fresas

El blog de la gente sana. Por Raquel González


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Víctimas en positivo: no a la violencia de género

Estos días, he tenido la oportunidad de conocer a una de esas mujeres a las que la vida hace más fuerte, desgraciadamente, de forma cruel. Esta mujer, lejos de ocultar su nombre o mostrar su rostro maltratado, decidió salir de la invisibilidad dando un paso de gigante: no sería víctima nunca más, sería superviviente. Su mensaje en positivo alcanza otra dimensión en una sociedad que tiende a girar su rostro ante lo que no le gusta, pero va aún más allá: transmite optimismo a aquellas mujeres que están siendo maltratadas y no se atreven a denunciar porque lo que ven en los medios son víctimas en su desenlace más trágico, no supervivientes.

#PalanteMujer - Mensaje de apoyo a las mujeres víctimas de violencia de género

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Un champú para “princesas” y sus “reales enredos”

Como muchos de vosotros, aunque algunos no lo sepáis, también me apellido “Orquesta”. En mi caso, tan pronto estoy leyendo cuentos en la clase de mi hija, hace quince días, como acabo de llegar de un evento en Boston, la semana pasada, que peino “My Little Ponies”, posiblemente esta misma tarde. Lo cierto es que de todas las tareas, la más laboriosa sin duda es la de peinar y no precisamente a estos pequeños animales de colores. Desenredar el pelo de mi hija tras la ducha desata una respuesta desproporcionada al cepillo capaz de hacer encrespar mi propio cabello. Afortunadamente, desde ya, contamos con un nuevo producto en casa que espero transforme este momento en una ocasión más para jugar y disfrutar. ¿Conoces lo nuevo de Johnson&Johnson?

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Colágeno, ¿algo nuevo?: la generación desde el interior

¿De  lo que se come se cría? Por más que hayamos escuchado esta frase mil veces la respuesta es no. Da igual que elijamos ala o pechuga, tantas posibilidades tenemos de que nos crezca el pecho como de echar a volar. Lo mismo sucede con el colágeno. Lamentablemente, a partir de los 21 años esta proteína comienza a descender en nuestro organismo a un ritmo de un 1% anual, pérdida que se acelera tras el embarazo y aún más con la menopausia. La asociación entre la disminución de colágeno y los signos de envejecimiento es clara, sin embargo, la respuesta no radica en su ingesta a través de suplementos a base de cartílago de vaca o tiburón sino en estimular nuestro organismo para que sea capaz de generar su propio colágeno.

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2015: vosotros lo habéis hecho posible

En 2015 El Cuaderno de Fresas fue visto más de 3200 veces en 43 países de todo el mundo. Y todo ello gracias a vosotros que lo seguís, lo compartís y os animáis a comentar. Aún queda mucho por hacer y tenemos un año nuevo por delante para seguir creciendo…   

¡¡¡Os deseo un muy feliz y saludable 2016!!!

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